こころまりも相談室へようこそ
こころまりも相談室は、毒親問題や不安障害（強迫性障害・パニック障害・社交不安障害）に特化したオンライン相談室です。
私は精神保健福祉士ですが、同時に、毒親問題、強迫性障害、パニック障害を経験した当事者でもあります。
そのため、不安障害の症状を特別なものとは感じていません。また、現在の医療体制では、不安障害の改善に苦労している方が少なくないことも理解しています。
私自身も、一人で試行錯誤を続けてしまった結果、強迫性障害の改善には35年、パニック障害の改善には5年以上という長い年月を要しました。
だからこそ、皆様には同じような遠回りをしてほしくないと心から願っています。
不安障害は、一人で抱え込まず、適切な方法で取り組むことで、数か月という比較的短い期間で大きく改善することがあります。
一緒に、ご自身に合った改善への道を探していきませんか？
まずは、お気軽にご相談ください。