こころまりも相談室

★毒親育ち、不安障害の方で、コミュニティ（治療共同体）に参加希望の方は、「お問い合わせ」よりご連絡ください。

こころまりも相談室は、「毒親問題」と「不安障害」を専門にしているカウンセリングルームです。

電話によるカウンセリングを行っており、匿名（ハンドル名）でカウンセリングを受けることができます。

主な対象者は下記のとおりです。

・毒親被害者

・パニック障害

・社交不安障害

・強迫性障害

これらのケースでは、「傾聴型カウンセリング」が十分な効果を発揮しないことが多いです。また、「前を向きましょう」、「過去にこだわらないで」といった指示的なアプローチも、かえって逆効果になることがあります。

「それでは、どうすればよいのか？」ということですが、それは実際のカウンセリングの中で丁寧にお伝えしています。

初回は無料（※条件あり）でご利用いただけますので、どうぞお気軽にご相談ください。

今、このページをご覧になっている方は、「カウンセリングを受けるべきかどうか」で迷われていると思います。その迷いは、「葛藤」が生じている証拠です。

「やってみようか、やめておこうか」・・・。実は、よい変化が起きる前には、葛藤が生じるものです。

このような状態にある方には、ぜひ「よい変化が起きそうな選択肢」を選んでいただきたいと思います。

カウンセリングの費用は、決して高額ではありません。旅行1回分の費用で、複数回のセッションを受けることが可能です。けして大きな損失にはなりませんので、できるだけ早めにご相談いただくことをおすすめします。今は、「守り」にコスト（時間・費用・労力）をかけるべきときです。

社交不安障害の発症ピークは10代ですが、初めて病院を受診する人のピークは30代です。つまり、治療のタイミングを20年以上も逃してしまう人が多いということです。

もし、たった1回でもカウンセラーに相談していれば、こうした長期の苦しみは避けられたかもしれません。

不安障害の治療は、ある意味「情報戦」です。しかし、多くの方がこの情報戦の段階で負けてしまいます。

私自身も、強迫性障害を30年以上放置してしまいましたが、それは「治し方」を知らなかったからです。もし正しい情報に早く出会えていれば、もっと楽に回復できていたはずです。

下記の条件をすべて満たす方は、カウンセリング料金は無料です。

（１）毒親被害者の方

（２）以下の書籍を事前に読んでいただいた方（Kindle Unlimitedで無料閲覧可）

　　・「毒親被害者カウンセリング」

　　・「20分でわかる！毒親被害者のための心理療法」

　　・「毒親から自由になる日」

　　※３冊あわせても、１時間くらいで読めます。

（３）書籍読了後、1週間以内にご予約いただける方

（４）混雑状況により無料対応できない場合があることにご了承いただける方

（５）初回のカウンセリングの方

当相談室は医療機関ではありません。医学的な診断や治療は行っておりません。心理的・福祉的なサポートを中心に対応しています。